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Sports - Cours de Zumba Fitness

Le cours de Zumba Fitness est un cours d’aérobic basé sur des danses du soleil venant d’Amerique latino des caraïbes, d’Afrique et d’Orient, qui donnent assurément le sourire et l’envie de danser en s’amusant.

Cours dispensé par un professeur ayant vécu et appris à danser aux Antilles. 
Pourtant pratiqué avec des pas simples, cette danse fait travailler tout le corps : taille, abdos, fessiers, cœur, bras… tout est en mouvement. 
Des exercices au sol pour travailler les abdos-fessiers viennent compléter le cours. 
Un cours dynamique ludique et sportif, facile à suivre et pour tous niveaux. Idéal entre copines. 
Cours dispensé en cours collectif * ou en coaching à domicile ou encore en cours collectifs occasionnels (cf. agenda) 
Pour des raisons de sécurités, un certificat médical est obligatoire.